Ist Gin gesund? 4 Gründe, die für Gin und Gin Tonic sprechen

Gin ist eigentlich nichts anderes als ein Wacholderschnaps, aber eben auf hohem Niveau und wegen seiner unterschiedlichen Botanicals deutlich schmackhafter als ein "normaler" Schnaps. Doch ist Gin oder Gin Tonic überhaupt gesund? Klar dürfte sein, dass zuviel Alkohol grundsätzlich schädlich ist. Wer also jeden Abend in der Woche fünf Gins trinkt, sollte mit seinem Arzt sprechen und ggf. mit seinem Psychologen..., aber für den gelegentlichen Gin-Genuß gilt:

Vier Gründe, warum Gin trinken gesund sein könnte

  1.  Die Botanicals Wacholder und der zumeist auch enthaltene Koriander regen die Nierenfunktion beim Menschen an. So werden Giftstoffe inm Körper schneller abgebaut.
  2. Mit Gin Tonic haben sich bereits Soldaten des britischen Königreichs in Indien vor Malaria geschützt. Die Wirkung geht dabei nicht vom Gin selber, sondern vom Chinin im Tonic Water aus. Das Chinin stammt aus der Chinarinde und gilt seit Jahrhunderten als Mittel gegen Malaria und Fieber.
  3. Gin und Gin Tonic haben relativ wenig Kalorien. Im Verhältnis zu anderen Alkoholarten enthält Gin relativ wenige Kalorien. Pro 10 ml rechnet man mit nur ca. 23 kcal. Nimmt noch ein kalorienreduziertes Tonic Water hinzu, spart man noch einmal. Mittlerweile gibt es von allen größeren Tonic Water Herstellern sogenannte Light-, Zero- oder Slim-Editionen. Damit kommt der Gin Tonic wegen des fehlenden Zuckers schon fast einem Glas Wasser nahe... 
  4. Gin enthält überdies eine ganze Reihe an Anti-Oxidantien, womit die freien Radikalen im Körper neutralisiert werden. Damit wird eine überschnelle Alterung, vor allen Dingen Hautalterung unterbunden.

Alkohol nicht im Übermaß trinken

Wohlgemerkt: Dies alles gilt nur für einen sorgsam dosierten Alkoholgenuß. Wer es übertreibt, schädigt seine Gesundheit. Aber ab und zu ein Gläschen Gin oder Gin-Tonic ist ein Genuß. Da Gin ohne künstliche Zusätze hergestellt wird und nur aus natürlichen Ausgangsstoffen besteht, geht man überdies auch nicht das Risiko ein, welches sonst aus unbekannten Nebenwirkungen von Zusatzstoffen entsteht. 

 

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